03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 73,50g | Karb: 219,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops. Öğle Yemeği: Danone Magere Yoghurt Natuur, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Lidl Gepelde Steak II, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Jonagold. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|