03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 38,01g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt, AH Snoepgroente Radijsjes, Honing. Öğle Yemeği: Wasa Knäckebröd Volkoren, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Banaan, Aardbeien, Danone Actimel Aardbei. Akşam Yemeği: Harde Kaiserbroodjes. Aperatifler/Diğer: Perfekt Zoute Drop, Napoleon Zuurballen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|