03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 111,58g | Prot: 140,09g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Rama Спред, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Öğle Yemeği: Окей Салат Витаминный, Сельдерей, Греческий Салат, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Индилайт Печень Индейки, Сердце Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Сливы, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|