03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 191,56g | Karb: 261,03g.
Kahvaltı: Salatgurke, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Vanille Impact Whey. Öğle Yemeği: Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Akşam Yemeği: Brokkoli, Salatgurke, Aldi Beerenmischung, Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar, Häagen-Dazs Pralines & Cream, BioBio Hafercookies, Aldi Sojadrink. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|