03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 115,34g | Karb: 190,58g.
Kahvaltı: Poilâne Pain de Seigle, Markal Riz Basmati, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%. Öğle Yemeği: Ets Moulin Pain aux Petits Épeautres, Céréal Bio Tofu Soyeux, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Marks & Spencer Larges Young Spinch, Bridelight Beurre 15%. Akşam Yemeği: Régime Dukan Cacao, La Mandorle Lait d'amande, Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Aperatifler/Diğer: Ets Moulin Pain aux Petits Épeautres, La Mandorle Lait d'amande, Poilâne Pain de Seigle, Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|