03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 67,01g | Karb: 333,06g.
Kahvaltı: Nesquik Какао-Порошок, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Молоко, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Nesquik Какао-Порошок, Молоко, Майонез, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Мини-Пицца Де-Люкс, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Nesquik Какао-Порошок, Молоко, Киндер Сюрприз. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|