Naiomy Günlüğü, 25 Şub 12

Finally past my stall...boom
81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

935 kcal Yağ: 32,41g | Prot: 44,18g | Karb: 118,70g.   Kahvaltı: Light Fruit Punch, Avocados, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, 97% Fat Free Bonless Ham Steak with Natural Juices, 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Cheddar Shredded Cheese, Flour Tortilla Soft Taco Size, Chocolately Triple Delight Popcorn, Right Bites Cinna Bites Grahams, Goldfish Pizza Crackers, Plantain Chips. devamı için...
3001 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
Wahoo! You go girl!!! 
25 Şub 12 üye tarafından: Johanne
ugh, me too! Congrats too you. 
25 Şub 12 üye tarafından: arielj

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Naiomy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.