04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 133,12g | Karb: 217,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Яйцо, Паштет из куриной печени с морковью ПП. Öğle Yemeği: Хлеб из Муки Экстра, Груша, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|