04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 77,21g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Fraises, Pineapples Ananas Frais, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Pineapples Ananas Frais, Fraises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain de Seigle, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Maille Cornichons Extra Fin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Carrefour Mélange Catalan, Florette Laitue Iceberg, Sucrine. Akşam Yemeği: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Baguette, Royco Bouillon de Légumes et Vermicelles, Pineapples Ananas Frais, Fraises, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Chou-Fleur, Carottes, Radis, Sucrine, Tomates Cerises, Courgette, Céleri. Aperatifler/Diğer: Baguette, Lindt Lapin Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|