04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 104,22g | Karb: 93,55g.
Kahvaltı: Twix Twix, Пирожок с Луком и Яйцом, Яичница, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Редис. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|