04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 76,78g | Karb: 87,66g.
Kahvaltı: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|