|
naek bb kbykn ngemil..
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 46,76g | Karb: 122,83g.
Kahvaltı: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Telur Asin. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Lontong Sayur. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak. Aperatifler/Diğer: Taro Taro Net, Teh Hijau, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|