natiabel Günlüğü, 27 Eki 16

natiabel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2016:

927 kcal

Yağ: 62,45g | Prot: 58,24g | Karb: 30,08g. Öğle Yemeği: Красная Цена Соус Майонезный, Жареный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. devamı için...

2362 kcal

Egzersiz: Squat - 1 dakika, Koşu Bandı - 50 dakika, Step - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 49 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

natiabel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

natiabel Günlüğü, 27 Eki 16

Yorum Gönder

natiabel Kilo Geçmişi