04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 118,84g | Karb: 50,49g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Ikea Икра Сельди, Селедка, Корица, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|