04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 118,17g | Prot: 106,11g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo tipo Cottage, Mexerica, Café (Infusão), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Picles de Pepino Doce, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Alface. Aperatifler/Diğer: Coco, Pasta de Amendoim, Bolo de Banana, Bolo de Banana, Café Espresso com Leite. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|