25 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 32,30g | Karb: 177,20g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix, Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Budweiser Light Beer. Akşam Yemeği: Country Breaded Chicken. Aperatifler/Diğer: Jalapenitos (Mild Jalapeño Chips), 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, 100 Calorie Packs Honey Maid Cinnamon Roll Thin Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|