05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 51,15g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Клубника. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
|
|