05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 221,80g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Лещ, Эколайн Бурый Рис. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Закваска 2,5%, Какао, Беллакт Творог 0% Жирности. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|