26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 97,79g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Гречишный, Яичный Белок, Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Морковь, Гречневая Каша, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Тесто для Пельменей Ц/З, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкусвилл Щука Полярная, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Соус, Лук, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|