14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 91,96g | Karb: 151,61g.
Kahvaltı: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Банан, Замороженная Вишня, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Гречишный. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Овсяные, Курица Вареная, Изюм, Гречневая Каша, Мясновъ Творог 5%. Akşam Yemeği: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Мясновъ Сметана 20%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|