08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 124,99g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Паштет Печеночный ПП, Фасоль (без Соли, Отварная). Öğle Yemeği: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Картофель, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|