26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 90,83g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Молоко 1%, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Сметана 20%, Хлеб, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Лук, Морковь, ВкусВилл Минтай Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|