05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 91,54g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Мясновъ Молоко 1%, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Хлеб из Муки Экстра, Курица Вареная, Морковь, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соевый Соус, Салат Айсберг, Фарш из Куриных Сердечек с Филе, Тесто для Пельменей Ц/З. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|