11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 144,71g | Karb: 131,68g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Kotanyi Лук Жареный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Котлета Куриная, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|