17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 134,02g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Говяжья на Пару, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|