23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 91,65g | Karb: 274,76g.
Kahvaltı: Мясновъ Творог 5%, Финик, Кулич Пасхальный, Ашан Сыр Рижский 17%, Вермишель, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1. Öğle Yemeği: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная, Махеевъ Кетчуп Чили. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета Маска, Цезарь Пельмени Куриные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|