05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 84,39g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Смешанные Орехи, Творог 5%, Избенка Сывороточный Десерт с Кусочками Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|