|
Prev day low fat/high carb
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 57,58g | Karb: 34,86g.
Öğle Yemeği: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Akşam Yemeği: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Warburtons Medium Sliced White Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|