25 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 142,43g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Whey Protein Powder (Pure Protein), Fat free milk. Öğle Yemeği: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Chicken Fettuccini. Akşam Yemeği: Chicken Enchilada Suiza. Aperatifler/Diğer: Flatbread Light Original, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Bacon, Light Queso Fresco & Chipotle, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Almonds, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Light Queso Fresco & Chipotle, Bacon, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Flatbread Light Original. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|