|
devagar e sempre!
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 87,10g | Karb: 15,70g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb, Café. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Castanha de Caju. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|