05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 53,88g | Karb: 121,22g.
Öğle Yemeği: Rice with Vegetables, Queen Victoria Romaine Lettuce, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Rye Bread. Akşam Yemeği: Fried Egg, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Black Diamond Old Cheddar Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). Aperatifler/Diğer: Dill Cucumber Pickles. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|