05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 103,96g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Öğle Yemeği: Аджика, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Руккола. Aperatifler/Diğer: Рубец, Клубника, Grizzon Конина Сушеная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|