05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 52,09g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Скумбрия Атлантическая, Рахат Рахат Лукум, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Скумбрия Отварная, Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты Имбирь, Зеленый Чай, Любятово Печенье Сливочное, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|