06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 83,93g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Лук, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок, Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|