06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 43,62g | Karb: 221,28g.
Kahvaltı: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Вода. Akşam Yemeği: Русский аппетит Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|