06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 93,34g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ирис с Какао, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский, Курица Вареная, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис, Хлеб из Муки Экстра, Мясновъ Молоко 1%, Изюм, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Гречневая Крупа, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Лук, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|