06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 42,58g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, J7 Сок Фитнес. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|