06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 65,01g | Karb: 195,09g.
Kahvaltı: Lidl Kaasbroodje. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6), Belegd Broodje. Akşam Yemeği: Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Nacho's met Kaas. Aperatifler/Diğer: Mojito, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Bitterballen, Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|