06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 65,92g | Karb: 203,44g.
Kahvaltı: Кофе, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо Всмятку, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сметана 15%, Yelli Суп "Семь Бобов", Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|