26 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 2,48g | Karb: 37,84g.
Kahvaltı: Amaretto Creamer, Coffee, White Bread. devamı için...
|
|
3106 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|