06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 129,77g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Sarı Leblebi, Kısır, Muz, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|