06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2862 kcal
|
Yağ: 171,11g | Prot: 119,29g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Muscle Feast Whole Oat Powder, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Trader Joe's Canadian White Bread, Trader Joe's Sliced Provolone Cheese, Calorie, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Akşam Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Muscle Feast Whole Oat Powder, Great Value Whole Milk. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|