06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 38,30g | Karb: 199,91g.
Kahvaltı: Plátano, Gloria Leche Evaporada Light, Arándanos, Café, Edulcorantes (Sacarina). Öğle Yemeği: Arándanos, Helado de Chocolate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Akşam Yemeği: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Miel, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Karinto Maní Salado con Galleta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|