07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 70,71g | Karb: 134,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Лаваш Армянский, Копченов Куриный Фонарик, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Конти Конфеты Timi. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|