07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 76,18g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Пирог с Картошкой, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Палтус в Духовке, Брокколи Тушеные. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Салат Афицион, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булка с Кунжутом О.Б.. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|