07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 56,70g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Вода. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Макдоналдс Овощной Салат. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Киви, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|