07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 239,09g | Karb: 255,73g.
Kahvaltı: Weider Low Carb Protein Shake, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Freshona Passierte Tomaten, Landjunker Hähncheninnenfilet, Rote Zwiebeln, Eiklar, Knoblauch, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Akşam Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art, Milbona Speisequark Magerstufe, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|