07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 80,94g | Karb: 217,04g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Parmesan (Râpé), Picard Tarte Tatin, Picard Timbale Sorbet Citron, Auchan Baguette de Pain Classique, Aubergines Cuites, Picard Merlu Blanc du Cap, Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Verte, Avocat, Daurade. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Cerises Surgelées, Jus de Citron, Céleri, Picard Soupe Ramen. Aperatifler/Diğer: Poulain Pralinoise, Cémoi Cœur Guimauve. devamı için...
|
|
1469 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 33 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 27 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|