07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 85,70g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Вятушка Сыр Радонежский, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 10,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|