26 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 45,43g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Bee Pollen, Mango Berry Fruit Blend, Silk Coconut Milk, Shakeology - Tropical Strawberry. Öğle Yemeği: Shortbread Cookie. Akşam Yemeği: Savignon Blanc, French Fries, Hamburger Bun, Avocado, Pulled Chicken. Aperatifler/Diğer: Nachos, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|